Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 71-CggwXpo4  

Управляй стрессом эффективно: ключи к здоровью, счастью и продуктивности

22 Дек,2017

Дата проведения: 22 декабря 2017   
Время: 18:30 - 21:00
Ведущий: Константин Алексеевич Бочавер – кандидат психологических наук, руководитель лаборатории «Психология здоровья» Института Междисциплинарной Медицины, спортивный психолог Сборной России по скалолазанию

В мегаполисе не спрятаться от стресса. Из-за него организации теряют доход, специалисты выгорают на работе, семейные вечера могут оборачиваться ссорами, продуктивность падает, а радость и оптимизм сменяются грустью и тревогой. Секрет благополучия и здоровья спрятан в правильном понимании механизмов стресса и чутком отношении к своему организму и образу жизни.
На мастер-классе представлены подходы к управлению стрессом, которые показали свою эффективность в крупных корпорациях, медицинской практике и спорте высших достижений. Каждый участник узнает, как повысить свои навыки саморегуляции и быстро помочь себе и близким при усталости, стрессе и эмоциональном выгорании.

 

Ргистрация

Дополнительная информация

  • Код мероприятия: Управляй стрессом эффективно: ключи к здоровью, счастью и продуктивности
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии